Datum för turné
3,14km
848
- 918m
75hm
79hm
01:00h
Region Hohe Tatra
- Kort beskrivning
-
Okruh Tatranská Lomnica: Jamy - centrum - hotel Grand - parkovisko pod lanovkami - Jamy
1 hod. - nenáročná NW trať
O Nordic Walking
Nordic Walking – Severská chôdza, je šport, pri ktorom zapojíte celé svoje telo.
Pri správnej technike, ktorú Vás náš inštruktor naučí, posilníte vnútorné svaly okolo chrbtice, oveľa účinnejšie zapojíte krvný obeh a Vaše pľúca a kalórie už nebudú spalovať len dolné končatiny, ale celé telo.
Výdaj energie pri severskej chôdzi je oveľa vyšší ako pri bežnej chôdzi, pritom je to aktivita zvládnuteľná i v pokročilejšom veku či pri vyššej váhe, kedy je napríklad beh nevhodný. Vhodné aj pre deti! - Högsta punkt
- 918 m
- Höjdprofil
-
© outdooractive.com
- Författare
-
Region Hohe TatraTurnén Okruh Tatranská Lomnica används av outdooractive.com förutsatt.
GPS Downloads
Fler turer i regionerna
-
Poprad
11
-
Bachledka - Ždiar
3
